Blog

BJEŽ letní VÝLETNÍ SPECIÁL – ll. Střední Čechy
Blog

BJEŽ letní VÝLETNÍ SPECIÁL – ll. Střední Čechy

29.07.2022 | 146 x přečteno

Druhý díl našeho letního speciálu je tady! Nechte se inspirovat výhledy, rozhledy, koupáním, potápěním, Japonskem i Včelkou Májou. To vše, a ještě víc najdete uvnitř našeho článku.

Přečíst článek

Témata

Bjež se stánkem Informace, rady, tipy Ambasodorky Bjež s námi
BJEŽ letní VÝLETNÍ SPECIÁL – I. Severní Čechy
Blog

BJEŽ letní VÝLETNÍ SPECIÁL – I. Severní Čechy

07.07.2022 | 361 x přečteno

Nechte se inspirovat naším letním speciálem plným letních cestovatelských tipů a vyrazte na sever! Chtěli byste za výhledem, toulat se ve skalách nebo se zchladit u vody? Máme pro vás ta nejlepší místa!

Přečíst článek
Bílkoviny pomůžou s hubnutím i výkonem
Blog

Bílkoviny pomůžou s hubnutím i výkonem

30.06.2022 | 432 x přečteno

Bílkoviny nejsou žádnou fancy záležitostí pouze sportujících lidí. Své místo by měly mít v jídelníčku nás vše, a to bez výjimky. Pomohou s výkonem i hubnutím, a hlavně se postarají o správnou regeneraci našeho těla.

Přečíst článek
Máte správný pitný režim? Nepodceňte ho
Blog

Máte správný pitný režim? Nepodceňte ho

09.06.2022 | 228 x přečteno

Důležitost pitného režimu zná každý, ale bohužel u né všichni ho dodržují. Jaká jsou fakt o pitném režimu a na co si dát pozor? To vše zjistíte v našem článku.

Přečíst článek
Slzavé oči, ucpaný nos a málo energie. 7 tipů jak na alergii při sportu
Blog

Slzavé oči, ucpaný nos a málo energie. 7 tipů jak na alergii při sportu

26.05.2022 | 338 x přečteno

K letním měsíců kromě slučka a tepla patří také alergie. Zjistěte jak postupovat, když máte alergii, ale zároveň chcete sportovat. V článku jsme sepsali několik tipů, jak s ní bojovat.

Přečíst článek
2. díl posilování s BJEŽ: Pevný střed těla
Blog

2. díl posilování s BJEŽ: Pevný střed těla

11.05.2022 | 1424 x přečteno

Pevný střed těla neboli “core” má významný vliv na celé naše fungování. Mnoho lidí si myslí, že core je výsadou sportovců, ale opak je pravdou. Zjistěte, jestli náhodou i vy netrpíte slabým středem těla.

Přečíst článek
Pečujete správně o lymfu? Pomůže se zdravím a celulitidou
Blog

Pečujete správně o lymfu? Pomůže se zdravím a celulitidou

24.04.2022 | 886 x přečteno

Lymfatický systém je druhý nejdůležitější systém v našem těle. Péče o správné fungování lymfy není nic složitého a přináší spoustu benefitů. Zjistěte s čím vám lymfa může pomoci.

Přečíst článek
Salát? Dietní a zároveň komplexní jídlo
Blog

Salát? Dietní a zároveň komplexní jídlo

19.04.2022 | 505 x přečteno

Salát není jen hrst trávy, ani kalorický polotovar ze supermarketu. Poznejte zákonitosti tohoto jídla a zařaďte do svého jídelníčku zdravou, komplexní, a přesto dietní pochoutku.

Přečíst článek
Rozjeď to v květnu naplno a přihlas se do výzvy #DoPraceNaKole
Blog

Rozjeď to v květnu naplno a přihlas se do výzvy #DoPraceNaKole

09.04.2022 | 472 x přečteno

Projekt #DoPraceNaKole startuje svou měsíční výzvu už 1. května a my vás zveme k účasti! Zapojte se spolu s námi do projektu, který má smysl, a projezděte se k lepší kondici.

Přečíst článek
1.díl posilování s BJEŽ: Sexy záda a ruce
Blog

1.díl posilování s BJEŽ: Sexy záda a ruce

08.04.2022 | 611 x přečteno

Dost bylo odkládání! Pusťte se do posilování hned dnes. Jednoduchá sestava cviků na horní polovinu těla přispěje k tomu, že si více užijete běh a zároveň vytvarujete sexy pevné paže.

Přečíst článek
Přihlášení zavřít