Blog

Lavaredo Ultra Trail 120 km: Jedna noc, jeden den a 20 hodin nezapomenutelného běhu

Jsou závody, na které se těšíte dlouhé měsíce. A pak jsou závody, které ve vás zůstanou ještě dlouho poté, co proběhnete cílem a chcete je zažít znovu. Přesně takový je Lavaredo Ultra Trail v italských Dolomitech. Jeden z nejznámějších horských ultramaratonů na světě, který každoročně přiláká tisíce běžců z desítek zemí.

Všechno je proces aneb jak si jedna holka našla lásku k běhu

Terka před rokem neuběhla ani kilometr. Dnes trénuje na svůj první maraton. Dokázala výtazně zhubnout, změnit svůj životní styl a zamilovat si běh. Na svém instagramu k tomu motivuje i ostatní a my jsme ji vyzpovídali v novém rozhovoru.

HYROX – 2. díl: Jak trénovat na hybridní závody a proč je to skvělá výzva (s Veronikou Dvořákovou)

Navazujeme tam, kde jsme v prvním díle skončili. Už víš, co je HYROX, jak závod probíhá a proč si získal tolik lidí po celém světě. Teď je čas jít víc do hloubky: jak se na hybridní závody připravit, co v tréninku funguje, čemu se vyhnout a proč je tenhle typ závodění skvělý právě i pro holky.

Závody a sportovní akce 2026: Kam se chystají naše ambasadorky?

Každý rok je to stejné. Skončí jedna sezóna, chvíli si odpočineme… a pak nám to zase začne vrtat hlavou. Tak jaký závod si dáme letos? Poprosili jsme proto naše ambasadorky a zeptali se jich: Co máš vyhlídnuté na rok 2026? Na jaký závod si se přihlásila? Co bys chtěla zažít? Co podpořit? Co si chceš letos splnit?

HYROX – 1. díl: Co to je a proč láká tolik lidí (s Veronikou Dvořákovou)

V poslední době se do popředí dostává nový fenomén hybridního fitness s názvem HYROX. Skoro se až zdá, že pomalu zastiňuje ostatní disciplíny a každý to chce zkusit. Minimálně v zahraničí se HYROX stává obrovským lákadlem a kdo ho nezkusil, jako by nebyl! O co jde a proč se tenhle sport začíná vyhřívat ve světle slávy?

Rozhovor s Evou Papešovou: Barvy, které ti změní život

Barevná typologie není jen trend z Instagramu. Je to nástroj, který dokáže změnit způsob, jak se vnímáš, co nosíš – i jak se cítíš. O tom ví své Eva Papešová z projektu Vybarvi se, která každoročně pomáhá stovkám žen objevit vlastní barvy a sebevědomí. V rozhovoru jsme se ponořily do hloubky, ale i praktických tipů, jak poznat, co komu sluší.

Proč je naše BJEŽ sportovní oblečení investicí do kvality

Každý kousek – od legín po podprsenku – navrhujeme tak, aby fungoval v pohybu. A zároveň aby vydržel. Nejen pár běhů, ale celé sezóny. Takové oblečení je pak víc než jen funkční – stává se tvou druhou kůží. A naplňuje smysl naší výroby, která má být kvalitní a udržitelná.

Zdraví začíná u hlavy: 6 tipů, jak posílit duševní pohodu každý den

Péče o duševní zdraví je stejně důležitá jako ta o tělo. Objev 6 jednoduchých tipů, jak dobít své duševní baterky a cítit se lépe každý den.

Jak se připravit na běžeckou sezónu – BJEŽ tipy na trénink i oblečení

S příchodem jara se všechno kolem nás začíná krásně zelenat a kvést. Kdo by v takovém počasí nechtěl vyběhnout ven a odstartovat novou běžeckou sezónu. Po zimě ale není vždycky snadné naskočit zpět do pravidelného tréninku, a tak se hodí pár tipů, jak si návrat k běhu usnadnit. Čti víc...