Blog

Témata

Bjež akce Informace, rady, tipy Bjež výrobky/ novinky Ambasodorky Bjež s námi
Relaxační a cvičící rutina
Blog

Relaxační a cvičící rutina

22.09.2022 | 1669 x přečteno

Relaxační a cvičící rutina na sebe hodně navazují a spolu dohromady přináší nemalé benefity. Vytvořte si rutinu podle toho, jak vám vyhovuje a získejte ze svého odpočinku a workoutu co nejvíc.

Přečíst článek
Tipy na nejlepší denní rutinu
Blog

Tipy na nejlepší denní rutinu

08.09.2022 | 10424 x přečteno

Rutina není sprosté slovo ani nic nudného. Díky správnému nastavení dokáže rutina maximálně zjednodušit denní činnosti a získat čas navíc. V článku se dozvíte, co je rutina a také návod, jak si sestavit svoji nejlepší denní rutinu.

Přečíst článek
Bílkoviny pomůžou s hubnutím i výkonem
Blog

Bílkoviny pomůžou s hubnutím i výkonem

30.06.2022 | 1816 x přečteno

Bílkoviny nejsou žádnou fancy záležitostí pouze sportujících lidí. Své místo by měly mít v jídelníčku nás vše, a to bez výjimky. Pomohou s výkonem i hubnutím, a hlavně se postarají o správnou regeneraci našeho těla.

Přečíst článek
Máte správný pitný režim? Nepodceňte ho
Blog

Máte správný pitný režim? Nepodceňte ho

09.06.2022 | 1141 x přečteno

Důležitost pitného režimu zná každý, ale bohužel u né všichni ho dodržují. Jaká jsou fakt o pitném režimu a na co si dát pozor? To vše zjistíte v našem článku.

Přečíst článek
Slzavé oči, ucpaný nos a málo energie. 7 tipů jak na alergii při sportu
Blog

Slzavé oči, ucpaný nos a málo energie. 7 tipů jak na alergii při sportu

26.05.2022 | 2694 x přečteno

K letním měsíců kromě slučka a tepla patří také alergie. Zjistěte jak postupovat, když máte alergii, ale zároveň chcete sportovat. V článku jsme sepsali několik tipů, jak s ní bojovat.

Přečíst článek
2. díl posilování s BJEŽ: Pevný střed těla
Blog

2. díl posilování s BJEŽ: Pevný střed těla

11.05.2022 | 20872 x přečteno

Pevný střed těla neboli “core” má významný vliv na celé naše fungování. Mnoho lidí si myslí, že core je výsadou sportovců, ale opak je pravdou. Zjistěte, jestli náhodou i vy netrpíte slabým středem těla.

Přečíst článek
Pečujete správně o lymfu? Pomůže se zdravím a celulitidou
Blog

Pečujete správně o lymfu? Pomůže se zdravím a celulitidou

24.04.2022 | 6180 x přečteno

Lymfatický systém je druhý nejdůležitější systém v našem těle. Péče o správné fungování lymfy není nic složitého a přináší spoustu benefitů. Zjistěte s čím vám lymfa může pomoci.

Přečíst článek
Salát? Dietní a zároveň komplexní jídlo
Blog

Salát? Dietní a zároveň komplexní jídlo

19.04.2022 | 2893 x přečteno

Salát není jen hrst trávy, ani kalorický polotovar ze supermarketu. Poznejte zákonitosti tohoto jídla a zařaďte do svého jídelníčku zdravou, komplexní, a přesto dietní pochoutku.

Přečíst článek
Rozjeď to v květnu naplno a přihlas se do výzvy #DoPraceNaKole
Blog

Rozjeď to v květnu naplno a přihlas se do výzvy #DoPraceNaKole

09.04.2022 | 1214 x přečteno

Projekt #DoPraceNaKole startuje svou měsíční výzvu už 1. května a my vás zveme k účasti! Zapojte se spolu s námi do projektu, který má smysl, a projezděte se k lepší kondici.

Přečíst článek
1.díl posilování s BJEŽ: Sexy záda a ruce
Blog

1.díl posilování s BJEŽ: Sexy záda a ruce

08.04.2022 | 3152 x přečteno

Dost bylo odkládání! Pusťte se do posilování hned dnes. Jednoduchá sestava cviků na horní polovinu těla přispěje k tomu, že si více užijete běh a zároveň vytvarujete sexy pevné paže.

Přečíst článek

Cookies

Používáme soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům a personalizaci reklam od Googlu i dalších společností. Kliknutím na tlačítko Přijmout vše nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi včetně Googlu pro přenos osobních údajů a personalizaci reklam, aby pro vás byly zajímavé.